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Viver melhor
Sexta-feira, 08 de Outubro de 2021 Enviar por e-mail Versão para Impressão acessos
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#EstarComAutoestima Creio que todos sentimos necessidade de alta energia ou bom astral. Por um acaso, deparei-me com um artigo sobre autoestima, extremamente interessante, de autoria da colunista da Universa, Ana Paula Xongani. Apesar de ser direcionado ao pblico feminino, vejo como relevante para todos. De forma sinttica, pino observaes e ensinamentos marcantes.

Diz a colunista: H quem confunda o que autoestima. Definitivamente, ela no tem nada a ver com esttica, nem nada a ver com estar bonita, arrumada. Tem gente que est linda por fora, mas est destruda por dentro.

Em outras palavras, autoestima praticamente sinnimo de autoconfiana. Portanto, caso voc seja empregado, ter autoconfiana, sentindo-se um colaborador leal e competente, lhe d fora para, quando necessrio, se apresentar sem receio ao seu chefe e pedir aumento. Caso esteja se dedicando com esforo aos estudos, ao prestar um vestibular, ter a certeza de que ser aprovado. Caso seu relacionamento conjugal esteja abusivo, ter a fora para terminar, porque voc sabe que merece uma vida melhor.

Eu cheguei concluso que a autoestima no ter, no ser, e sim estar. Ela um estado. Voc est com autoestima, voc no tem autoestima. Ningum tem autoestima como posse, como mochila que carrega nas costas e leva para todos os lugares, ou ainda algo que voc compra e para sempre ser seu, prossegue Ana Paula.

Interpretando: a gente precisa se alimentar todo dia para ficar forte e saudvel. A autoestima a mesma coisa. Todo dia precisamos exercitar a autoconfiana para que esteja em nvel adequado. Ningum possui permanentemente a autoestima, apenas est com ela naquele momento. Portanto, precisamos cultivar a vontade de correr atrs dela, constru-la e se alimentar dela.

Segundo Ana Paula, precisamos entender que somos seres incompletos, que no estamos prontos, que nunca estaremos prontos. Assim, precisamos nos reconectar, nos olhar, nos reconstruir e acessar novamente os caminhos que fizemos para nos sentirmos bem. Tudo um processo dirio, frequente, constante. Complementa ela: a falta de autoestima como se estivssemos com fome; assim, precisamos correr atrs dos alimentos que fortalecem nossa autoconfiana.

Ao final, a colunista Ana Paula Xongani evidencia que a autoconfiana e a autoestima podem e devem ser impulsionadas por boas amizades, que so imprescindveis na preservao desses sentimentos positivos, geradores de vida mais saudvel, equilibrada e tranquila. Segue a matria completa:
https://www.uol.com.br/universa/colunas/ana-paula-xongani/2021/09/09/muito-alem-da-beleza-autoestima-e-estado-de-espirito-e-precisa-ser-nutrida.htm
#ViverMelhor

Junji Abe, produtor e lder rural, ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande So Paulo
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